WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeHome  FAQFAQ  SearchSearch  MemberlistMemberlist  UsergroupsUsergroups  RegisterRegister  Log inLog in  
Latest topics
» Nakon 26 godina vozom od Bihaća do Sarajeva
Today at 9:57 am by Donaton

» Macina trava - lijek za žene
Yesterday at 8:59 am by Anahita

» Bosanska Magična Biljka: ŠTA GOD JE DUŠMAN DONIO, SEDEFIL MU NAZAD ODNIO
Yesterday at 8:45 am by Fata od zlata

» Tajna nauka
Sat Jun 23, 2018 2:26 pm by Donaton

» Čuvarkućom protiv cista
Sat Jun 23, 2018 8:03 am by Zoya

» Čaj za čišćenje krvi
Sat Jun 23, 2018 7:36 am by Amira

» Medicinske zanimljivosti
Wed Jun 20, 2018 10:19 am by Mina

» Tajna kako vidjeti vile
Tue Jun 19, 2018 12:51 pm by Donaton

» Jako moćan zapis da se naudi neprijatelju
Mon Jun 18, 2018 7:41 am by Lotta

June 2018
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendarCalendar
Statistics
We have 603 registered users
The newest registered user is sone

Our users have posted a total of 22897 messages in 2148 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Pitanje o zapisima?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Magija & Uvod
Pohvala od forumaša
Bosanska Magična Biljka: ŠTA GOD JE DUŠMAN DONIO, SEDEFIL MU NAZAD ODNIO
Bosnian mythology
Tilsum (zapisi) "hodže" šarlatana
Pitanje o zapisima
Top posting users this week
Šansel
 
Delisia
 
ferka
 
Donaton
 
Keywords
ljubavni sunca magija nevjera Tarot astrological poludi Grah Hodza bacanje kontakt tilsum sihirbaz hours Ljubavna sihir Seal kalendar drvo zapis magic daljinu novac cini arabic razdvojiti

Share | 
 

 Pomoć kod hrkanja

Go down 
AuthorMessage
Bosniak

avatar

Broj komentara : 161
Join date : 2013-03-09
Age : 27
Mjesto : Kavdag

PostSubject: Pomoć kod hrkanja   Mon Mar 16, 2015 4:26 am

Osim nesanice, hrkanje može uzrokovati i ozbiljne zdravstvene probleme. Za svoj dobar san, i za bolje zdravlje partnera koji hrče, poduzmimo korake...
 
Uzrečica "Smij se i s tobom će se smijati cijeli svijet. Hrči i spavat ćeš sam", simpatično zvuči samo onima koji spavaju sami i onima koji hrču, a ne čuju se. Oni koji besane noći provode uz zvuke partnerova hrkanja teško da će naći snage za humor, za njih je to veliki problem, pa čak i razlog za svađu.

Istina, hrkanje je česta tema šala, ali ono je i ozbiljan problem. I to ne samo muški: prema statistikama jednako hrču i žene. U razvijenim zemljama hrče približno 40 posto populacije, a postotak raste čak do 60 posto u muškaraca u dobi od 60 godina. Umjesto što se prijetnjama i uvjetovanjima pokušavate izboriti za malo noćnog mira, pokušajte pomoći sebi i drugome. Prije svega važno je znati da nitko ne hrče svjesno te da snagom volje nije moguće prestati. Kako riješiti problem hrkanja objašnjava dr. Marija Sović, stomatolog. 

Zašto hrčemo?

Hrkanje se javlja zbog titranja mekog tkiva u usnoj šupljini, prije svega mekog nepca i uvule. Tijekom spavanja, naime, opušta se tonus mišića vrata i ždrijela,  i dolazi do opstrukcije dišnih puteva. Hrkanje je jače izraženo u gojaznih ljudi te nakon konzumacije alkohola i sedativa. Kod prekomjerne tjelesne težine katkad je dovoljno izgubiti kilograme (šest ili deset) i hrkanje će se znatno ublažiti.
Hrkanje može ozbiljno poremetiti život pojedinca. Osim što je neugodno za okolinu, hrkanje ni u zdravstvenom smislu nije bezazleno jer može biti znak opstrukcijske apneje ili hipopneje (respiratornog zastoja koji traje više od 10 sekundi). Hipopneja podrazumijeva smanjenje koncentracije kisika u krvi zbog smanjena dotoka zraka. Od svih poremećaja spavanja opstruktivna spavalačka apneja najčešći je, a po mogućim posljedicama, obolijevanju, pa i smrtnosti, najozbiljniji poremećaj.
Zašto je opasno?
Pad koncentracije kisika u krvi, koji se događa sa svakim zastojem disanja u snu, može dovesti do problema u radu srca, aritmije, povišena krvnog tlaka, kao i srčanog infarkta te moždanog udara. Osim toga, opstruktivne spavalačke apneje mogu uzrokovati i određene psihičke smetnje - slabiju koncentraciju, poremećaj ponašanja, razdražljivost i dr. Povremeni ataci nedisanja i hrkanja rijetki su i normalni u odraslih zdravih osoba, a patološkim se smatraju oni koji traju dulje od 10 sekundi i javljaju se sedam do deset puta u sat vremena sna. Mnogi pacijenti s apnejom mogu imati više od stotinu ataka u trajanju od 30 i više sekundi (u nekih mogu trajati i do 40 sekundi, a bude ih i do 50 u satu, odnosno, nekoliko stotina tijekom jedne noći) te tako polovicu sna mogu provesti u opstrukciji, hipoksiji (sniženje koncentracije kisika u krvi) te buđenju i plitkom snu. Te se osobe bude s osjećajem umora, prati ih cjelodnevni osjećaj pospanosti, lako utonu u san sjedeći u tramvaju ili autobusu, čitajući ili gledajući TV, pa čak i vozeći automobil, što je opasnost za sve sudionike prometa. U djece je pospanost često izražena kao hiperaktivnost i asocijalno ponašanje.


Nježno rješenje

Postoji nekoliko metoda kojima se pokušava riješiti problem hrkanja. Osobama koje imaju ovaj problem do sada je od pomoći bilo samo odstranjivanje resice i dijela mekog nepca kirurškim putem, čime se olakšavao prolaz zraka, ili eventualno korištenje tzv. maske za disanje. Te probleme rješavao je liječnik otorinolaringolog. Danas postoji još jedan vrlo učinkovit način. Stomatolog izrađuje specijalnu, primjerenu udlagu tzv. silensor.
Za razliku od dosadašnjih terapija, koje su bile dosta invazivne, nepraktične te relativno skupe, silensor udlaga oralna je naprava, dosta prihvatljiva, mala je i udobna za nošenje.
Back to top Go down
View user profile
 
Pomoć kod hrkanja
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: