๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑

WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in
Latest topics
» Fear and evil eyes in Bosnian folk medicine
Yesterday at 4:24 pm by Donaton

» Limunom do idealnih peta
Yesterday at 6:58 am by Amira

» Bošnjačke basme i bajalice
Thu Dec 08, 2016 3:24 pm by Donaton

» Džeko u top 5 napadača Europe
Wed Dec 07, 2016 3:40 pm by Donaton

» Kako tretirati suhu kožu
Tue Dec 06, 2016 8:54 am by Emina

» Čaj protiv umora
Tue Dec 06, 2016 8:41 am by Emina

» Test 20 lijekova za prehladu: Koji djeluju, a koji su placebo?
Tue Dec 06, 2016 5:42 am by petros

» Završne riječi na suđenju Mladiću - Ključna ličnost na "autoputu za pakao"
Mon Dec 05, 2016 8:27 pm by Donaton

» Closed destiny
Mon Dec 05, 2016 6:35 am by Donaton

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Statistics
We have 479 registered users
The newest registered user is Astralcy

Our users have posted a total of 19540 messages in 1706 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Kako otkriti da li ste žrtva crne magije?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Bosnian mythology
Pohvala od forumaša
Stare slike, razglednice i poštanske markice iz Bosne i Hercegovine
Najdraži postovi i teme
Vaša pitanja?
Zanimljivi linkovi i web stranice
Top posting users this week
Donaton
 
mnm
 
Jasminka
 
Amira
 
Emina
 
Šansel
 
teheranka
 
Artemida
 
Riyana
 
Delisia
 
Keywords
pecat tilsum ciganske crnom lenormand Novac krug spells karte dove ljubavna black ljubavne sihir skidanje kalendar Jinn dzin talisman svijecama venerin gatanje Spell magic ljubav falanje

Share | 
 

 Ma kakvi lijekovi, ovako se uklanja prehlada

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Senad



Broj komentara : 278
Join date : 2013-02-15
Age : 31
Mjesto : mračne havaje

PostSubject: Ma kakvi lijekovi, ovako se uklanja prehlada   Sat Dec 05, 2015 8:15 am

Mnogi trče u ljekarnu čim počnu kihati i gutaju preparate koji će ublažiti simptome, što stvara dodatnu neravnotežu u tijelu. Međutim, uz pravo razumijevanje kako prehlada djeluje, ljudi je mogu spriječiti ili liječiti na prirodan način, što je uvijek najbolje.

Prehlada se klasificira kao infekcija gornjih dišnih putova i ima niz simptoma. Najčešće su to iritacije nosa i grla.

Prije svega je važno shvatiti da prehladu izazivaju virusi, a ne bakterije. Virusi obično ne reagiraju na mjere koje djeluju protiv bakterija. Zato je korištenje antibakterijskog sapuna ili antibiotika nepotrebno. Virusi nisu živi u tipičnom smislu u kojem se to može reći za stanice, zato ih ne možemo ‘ubiti’. Najbolji način na koji se možemo boriti s njima je smanjiti izloženost i stvoriti jak imunološki sustav koji će ih ‘rastaviti’.
Lijekovi koje kupujemo u ljekarnama, a namijenjeni su liječenju prehlade, ne liječe prehladu nego samo potiskuju simptome. Zdravi ljudi pokupe virus rukama i inficiraju se tako što dodiruju nosnice i oči. Suzdržite se od te navike, posebno ako niste upravo oprali ruke.

Ojačajte imunološki sustav

Najbolji način borbe s prehladom je spriječiti zarazu. Ovo se postiže optimalnim životnim stilom, a prehrana bogata hranjivim tvarima koje jačaju organizam je ključna. Povrće, voće, ljekovito bilje i začini donose najprirodnije oblike vitamina, minerala i antioksidansa koji štite i jačaju imunološki sustav.
Osim toga, za prevenciju bilo koje infekcije važno je piti dovoljno vode, redovito se kretati, znati se nositi sa stresom, dovoljno opuštati, udisati čist zrak i biti izložen suncu da biste dobili potrebnu količinu vitamina D.
Samo jednom ‘uhvatimo’ virus prehlade. Nakon toga smo imuni na njega. Ali budući da postoji oko 200 virusa koji mogu izazvati običnu prehladu, još uvijek ostaje dosta onih na koje nismo imuni. Zato u dobi od 60 godina većina ljudi dobije samo jednu prehladu godišnje ili nijednu, dok djeca imaju šest do osam prehlada godišnje.

Odmor, voda i hranjive tvari

Ako ste prehlađeni, najbolje što možete učiniti za svoje tijelo je odmarati se. To znači i uzeti dan ili dva bolovanja. Tijelo će tako imati priliku obraniti se na najefikasniji i najbrži način.
Zatim, opskrbite tijelo s dovoljno vode. Tkivo koje ima dovoljno vode teže će biti meta virusa, a voda pomaže u održavanju čistoće stanica i optimizira sve njene funkcije.
Hranjive tvari dobit ćete ako jedete kvalitetnu hranu. Sad je vrijeme da odbacite obrađenu i brzu hranu. Umjesto toga, jedite hranu koja nije prošla ili je prošla tek najmanju moguću obradu, te je puna hranjivih tvari. Sad je dobro uzeti vitamin C i cink.
Kokošja juha od davnina je pučki lijek za bolesti dišnih putova kao što je prehlada. U knjizi Food—Your Miracle Medicine dr. Irwin Ziment, specijalist za plućne bolesti s Kalifornijskog sveučilišta u Los Angelesu, objašnjava da ta juha liječi prehladu.
‘Poput većine proteinskih namirnica, piletina sadrži cistein, prirodnu aminokiselinu koja se oslobađa kuhanjem mesa u vodi. Cistein je po kemijskom sastavu veoma sličan farmaceutskom preparatu acetilcisteinu, koji liječnici prepisuju pacijentima koji boluju od bronhitisa i infekcija dišnih putova.’
Taj lijek, koji se inače dobiva od kokošjeg perja i kože, djeluje kao mukolitik, to jest razrjeđuje gusti sekret koji se nakuplja u nosu, grlu i plućima, te olakšava ispuhivanje i iskašljavanje. Kokošja juha djeluje na vrlo sličan način. Onima koji žele još djelotvorniji lijek protiv začepljenja dišnih putova, dr. Ziment preporučuje da u juhu stave češnjak, luk i jake začine, kao što je čili.
Izaberite prirodne pripravke koji jačaju imunitet
Umjesto lijekova za prehladu punih umjetnih boja, okusa i sastojaka, izaberite prirodni biljni ili homeopatski pripravak. Od ljekovitih gljiva do običnog đumbira, češnjaka i ehineceje – tako ćete najbolje vratiti ravnotežu u tijelu.
Back to top Go down
View user profile
 
Ma kakvi lijekovi, ovako se uklanja prehlada
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: