๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑

WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in
Latest topics
» Za liječenje grla
Yesterday at 6:40 pm by Ariana

» Facebook i magija
Yesterday at 3:23 pm by Sadaka

» U Tuzli rođena beba đavo: Zbog prisustva šejtana prebačena u Ameriku!
Tue Jan 17, 2017 8:42 pm by sun ayla

» Misteriozna Bosna i Hercegovina – između legendi i stvarnosti
Tue Jan 17, 2017 8:25 pm by Donaton

» Za poslušnost džina
Mon Jan 16, 2017 8:48 pm by Artemida

» Čaj za izbacivanja viška tečnosti
Mon Jan 16, 2017 9:03 am by Emina

» Stefan Schwarz: BiH se mora okrenuti Evropi, a ne Turskoj
Sun Jan 15, 2017 7:01 pm by Donaton

» Nazar bonđuk (boncuk) ili plavo oko
Sun Jan 15, 2017 1:23 pm by ferka

» NDH i RS - jedna te ista priča
Sun Jan 15, 2017 12:13 pm by Donaton

January 2017
MonTueWedThuFriSatSun
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
CalendarCalendar
Statistics
We have 491 registered users
The newest registered user is BOLTHORN VELES

Our users have posted a total of 19810 messages in 1757 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Kako otkriti da li ste žrtva crne magije?
Pitanje o zapisima?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Magija & Uvod
Mitologija Bosne i Hercegovine
Ljubavni sihir sa 41 zrno graha
Bosnian mythology
Pohvala od forumaša
Introduction to Lenormand Cards and Lenormand Card reading
Top posting users this week
sun ayla
 
BOLTHORN VELES
 
Geron
 
Artemida
 
Ariana
 
Donaton
 
Fata od zlata
 
Šansel
 
Vidasus
 
Sadaka
 
Keywords
bajalice falanje karte dzin Jinn sihir magic spells venerin ciganske kalendar tilsum Spell talisman Novac gatanje krug pecat crnom black svijecama dove ljubavna ljubavne ljubav skidanje

Share | 
 

 Prva pomoć za čukljeve

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Senad



Broj komentara : 284
Join date : 2013-02-15
Age : 31
Mjesto : mračne havaje

PostSubject: Prva pomoć za čukljeve   Mon Aug 15, 2016 8:02 am

Isjecite 200 mg ili 5 aspirina i pomiješajte ih sa 10 ml joda. Miješajte ih do tačke kada jod izgubi svoju boju, a aspirin se potpuno istopi. Nanesite na zahvaćeno područje, prije nego li odete na spavanje.

Šta su čukljevi?

Smatraju se civilizacijskom bolešću od koje pati sve veći broj ljudi – uglavnom žene. S problemom deformiteta zglobovase trenutačno bori polovina njih. Kako prepoznati i liječiti čukljeve?

Hallux valgus – takozvani čukljevi – je degenerativno oboljenje koje karakterizira bočno zaokretanje palca uslijed deformacije metatarzalnog falangealnog zgloba. Obično se pojavljuje u oba stopala, a uzrok njegovog nastanka može biti gojaznost, stojeći način rada te hodanje u visokim štiklama koje izazivaju preopterećenje prednjeg dijela stopala. Kod oko 60-90% slučajeva čukljevi su genetski uvjetovani. Ovo mukotrpno oboljenje izaziva bol i tjeskobe u hodanju. Može ga pratiti upala i crvenilo oko metatarzalnih kostiju. Na svu sreću postoji nekoliko načina liječenja bolesti i sprečavanja njezinog razvoja.

Prije svega – udobna obuća

Kako biste spriječili nastanak čukljeva, birajte samo dobro profiliranu obuću odgovarajuće veličine. Izbjegavajte šiljaste i uske krajeve cipela, odustajte od visokih štikli, nemojte nositi cijeli dan pljosnate papuče ili baletanke. Dobro je mijenjati cipele nekoliko puta dnevno, s vremena na vrijeme hodajući golih stopala.

Odgovarajuće vježbe

Čukljevi se često pojavljuju kod ravnog stopala. Kako bi se spriječilo produbljenje problema, dobro je izvoditi vježbe preporučene za to oboljenje. Treba hodati na prstima i vanjskim rubovima stopala, trljati loptice, hvatati prstima komade materijala, stajati naizmjenično na petama i prstima. Dobro će također utjecati vježbe za jačanje mišića stopala te poboljšanje ravnoteže (npr. stajanje na jednoj nozi).

Ulošci, flasteri i sl.

Kako bismo olakšali hodanje i smanjili bol vezan za čukljeve, možemo primjenjivati raznovrsne uloške za korekciju ili ublažavanje: ortoze (štite od ozljeda), separatore prstiju (vraćaju stopalima pravilan položaj), specijalizirane jastučiće i uloške koje sprečavaju ravno stopalo i usporavaju iskrivljavanje kosti palca, namjenske gelove i obloge te također aparate za korekciju – dnevne ili noćne (ublažavaju bol, koče deformiranje, imaju ljekovit učinak, utječu na pravilnu raspodjelu pritiska na stopalu).

Operacija – kada je neophodna?

U slučaju naprednog stadija bolesti čiji je simptom veliki deformitet stopala te jak bol koji se osjeća čak pri maloj aktivnosti, neophodan je zahvat uklanjanja čukljeva. On se može izvoditi na nekoliko načina u ovisnosti o stupnju deformiteta. Operacija obično ne traje dugo, a rehabilitacija protječe brzo i bez komplikacija.
Back to top Go down
View user profile
Geron



Broj komentara : 437
Join date : 2013-02-15
Age : 45
Mjesto : Berlin

PostSubject: Re: Prva pomoć za čukljeve   Wed Aug 17, 2016 6:03 am

Probleme sa čukljevima je imala moja rahmetli mati i oni znaju biti jako neugodni.
Back to top Go down
View user profile
 
Prva pomoć za čukljeve
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: