๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑

WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in
Latest topics
» Zapisi za skidanje crne magije
Mon Nov 20, 2017 8:06 am by Donaton

» Circle of destiny: Universal Mother and Sep
Sat Nov 18, 2017 8:23 am by Donaton

» Postoji li zapis protiv napada panike?
Fri Nov 17, 2017 8:54 am by Soraya

» Profil znakova bosanskog horoskopa
Thu Nov 16, 2017 8:07 am by Donaton

» Bosanska Magična Biljka: ŠTA GOD JE DUŠMAN DONIO, SEDEFIL MU NAZAD ODNIO
Thu Nov 16, 2017 8:05 am by Bosniak

» Astrological hours on Saturday for arabic magical works
Wed Nov 15, 2017 4:54 pm by Vereniki

» Posljedice zemljotresa na granici između Iraka i Irana
Tue Nov 14, 2017 8:59 am by Donaton

» Bila sam žrtva crne magije
Tue Nov 14, 2017 8:46 am by ferka

» Podočnjaci i željezo?
Tue Nov 14, 2017 8:15 am by Melina

November 2017
MonTueWedThuFriSatSun
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
CalendarCalendar
Statistics
We have 555 registered users
The newest registered user is MilePile

Our users have posted a total of 21348 messages in 1973 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Kako otkriti da li ste žrtva crne magije?
Pitanje o zapisima?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Pohvala od forumaša
Bosnian mythology
Stare slike, razglednice i poštanske markice iz Bosne i Hercegovine
Tilsum (zapisi) "hodže" šarlatana
Liječenje uz pomoć harfova
Top posting users this week
Fata od zlata
 
Amira
 
Donaton
 
Šansel
 
Jasminka
 
habanera
 
Keywords
Ljubavna poludi crnom Seal crni hours sunca Tarot razdvojiti stravarka Kako arabic zapis astrological sunce ljubavni Hodza sihir dvoje Grah magija tilsum spells kalendar talisman bajanje

Share | 
 

 Prva pomoć za čukljeve

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Senad

avatar

Broj komentara : 311
Join date : 2013-02-15
Age : 32
Mjesto : mračne havaje

PostSubject: Prva pomoć za čukljeve   Mon Aug 15, 2016 8:02 am

Isjecite 200 mg ili 5 aspirina i pomiješajte ih sa 10 ml joda. Miješajte ih do tačke kada jod izgubi svoju boju, a aspirin se potpuno istopi. Nanesite na zahvaćeno područje, prije nego li odete na spavanje.

Šta su čukljevi?

Smatraju se civilizacijskom bolešću od koje pati sve veći broj ljudi – uglavnom žene. S problemom deformiteta zglobovase trenutačno bori polovina njih. Kako prepoznati i liječiti čukljeve?

Hallux valgus – takozvani čukljevi – je degenerativno oboljenje koje karakterizira bočno zaokretanje palca uslijed deformacije metatarzalnog falangealnog zgloba. Obično se pojavljuje u oba stopala, a uzrok njegovog nastanka može biti gojaznost, stojeći način rada te hodanje u visokim štiklama koje izazivaju preopterećenje prednjeg dijela stopala. Kod oko 60-90% slučajeva čukljevi su genetski uvjetovani. Ovo mukotrpno oboljenje izaziva bol i tjeskobe u hodanju. Može ga pratiti upala i crvenilo oko metatarzalnih kostiju. Na svu sreću postoji nekoliko načina liječenja bolesti i sprečavanja njezinog razvoja.

Prije svega – udobna obuća

Kako biste spriječili nastanak čukljeva, birajte samo dobro profiliranu obuću odgovarajuće veličine. Izbjegavajte šiljaste i uske krajeve cipela, odustajte od visokih štikli, nemojte nositi cijeli dan pljosnate papuče ili baletanke. Dobro je mijenjati cipele nekoliko puta dnevno, s vremena na vrijeme hodajući golih stopala.

Odgovarajuće vježbe

Čukljevi se često pojavljuju kod ravnog stopala. Kako bi se spriječilo produbljenje problema, dobro je izvoditi vježbe preporučene za to oboljenje. Treba hodati na prstima i vanjskim rubovima stopala, trljati loptice, hvatati prstima komade materijala, stajati naizmjenično na petama i prstima. Dobro će također utjecati vježbe za jačanje mišića stopala te poboljšanje ravnoteže (npr. stajanje na jednoj nozi).

Ulošci, flasteri i sl.

Kako bismo olakšali hodanje i smanjili bol vezan za čukljeve, možemo primjenjivati raznovrsne uloške za korekciju ili ublažavanje: ortoze (štite od ozljeda), separatore prstiju (vraćaju stopalima pravilan položaj), specijalizirane jastučiće i uloške koje sprečavaju ravno stopalo i usporavaju iskrivljavanje kosti palca, namjenske gelove i obloge te također aparate za korekciju – dnevne ili noćne (ublažavaju bol, koče deformiranje, imaju ljekovit učinak, utječu na pravilnu raspodjelu pritiska na stopalu).

Operacija – kada je neophodna?

U slučaju naprednog stadija bolesti čiji je simptom veliki deformitet stopala te jak bol koji se osjeća čak pri maloj aktivnosti, neophodan je zahvat uklanjanja čukljeva. On se može izvoditi na nekoliko načina u ovisnosti o stupnju deformiteta. Operacija obično ne traje dugo, a rehabilitacija protječe brzo i bez komplikacija.
Back to top Go down
View user profile
Geron

avatar

Broj komentara : 450
Join date : 2013-02-15
Age : 46
Mjesto : Berlin

PostSubject: Re: Prva pomoć za čukljeve   Wed Aug 17, 2016 6:03 am

Probleme sa čukljevima je imala moja rahmetli mati i oni znaju biti jako neugodni.
Back to top Go down
View user profile
 
Prva pomoć za čukljeve
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: