๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑

WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in
Latest topics
» SUSRET DVA INDIJSKA GURUA NA BOSANSKIM PIRAMIDAMA
Wed May 24, 2017 2:22 pm by Jasim

» Tilsum za pomirenje zavađeni
Wed May 24, 2017 11:52 am by Vidasus

» Za jačanje imuniteta
Wed May 24, 2017 5:38 am by Mostarac

» tilsum za zaštitu
Tue May 23, 2017 3:58 pm by Vereniki

» Prevaranti
Mon May 22, 2017 5:30 pm by Sibila

» Hasan Ruhani pobjednik na predsjedničkim izborima u Iranu
Sun May 21, 2017 8:37 am by Donaton

» Tilsum za povećanje berićeta
Fri May 19, 2017 12:16 pm by Anonimus

» Bivši operativac CIA-e: Trump je lagao, kemijski napad u Idlibu nije Asadovo djelo
Thu May 18, 2017 5:59 pm by Donaton

» Zapisi koji djeluju
Thu May 18, 2017 6:08 am by Yildiz

May 2017
MonTueWedThuFriSatSun
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
CalendarCalendar
Statistics
We have 526 registered users
The newest registered user is sabaha

Our users have posted a total of 20665 messages in 1842 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Pitanje o zapisima?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Pohvala od forumaša
Bosnian mythology
Stare slike, razglednice i poštanske markice iz Bosne i Hercegovine
Liječenje uz pomoć harfova
Lunar Mansion
Ljubavni zapis
Top posting users this week
Fata od zlata
 
Jasminka
 
habanera
 
ferka
 
Delisia
 
Šansel
 
Vidasus
 
Artemida
 
Geron
 
Amira
 
Keywords
Novac falanje black dzin ciganske ljubavne venerin bajalice svijecama dove Spell ljubavna pecat karte kalendar crnom gatanje magic Jinn tilsumi talisman skidanje sihir spells tilsum ljubav

Share | 
 

 Prva pomoć za čukljeve

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Senad

avatar

Broj komentara : 299
Join date : 2013-02-15
Age : 32
Mjesto : mračne havaje

PostSubject: Prva pomoć za čukljeve   Mon Aug 15, 2016 8:02 am

Isjecite 200 mg ili 5 aspirina i pomiješajte ih sa 10 ml joda. Miješajte ih do tačke kada jod izgubi svoju boju, a aspirin se potpuno istopi. Nanesite na zahvaćeno područje, prije nego li odete na spavanje.

Šta su čukljevi?

Smatraju se civilizacijskom bolešću od koje pati sve veći broj ljudi – uglavnom žene. S problemom deformiteta zglobovase trenutačno bori polovina njih. Kako prepoznati i liječiti čukljeve?

Hallux valgus – takozvani čukljevi – je degenerativno oboljenje koje karakterizira bočno zaokretanje palca uslijed deformacije metatarzalnog falangealnog zgloba. Obično se pojavljuje u oba stopala, a uzrok njegovog nastanka može biti gojaznost, stojeći način rada te hodanje u visokim štiklama koje izazivaju preopterećenje prednjeg dijela stopala. Kod oko 60-90% slučajeva čukljevi su genetski uvjetovani. Ovo mukotrpno oboljenje izaziva bol i tjeskobe u hodanju. Može ga pratiti upala i crvenilo oko metatarzalnih kostiju. Na svu sreću postoji nekoliko načina liječenja bolesti i sprečavanja njezinog razvoja.

Prije svega – udobna obuća

Kako biste spriječili nastanak čukljeva, birajte samo dobro profiliranu obuću odgovarajuće veličine. Izbjegavajte šiljaste i uske krajeve cipela, odustajte od visokih štikli, nemojte nositi cijeli dan pljosnate papuče ili baletanke. Dobro je mijenjati cipele nekoliko puta dnevno, s vremena na vrijeme hodajući golih stopala.

Odgovarajuće vježbe

Čukljevi se često pojavljuju kod ravnog stopala. Kako bi se spriječilo produbljenje problema, dobro je izvoditi vježbe preporučene za to oboljenje. Treba hodati na prstima i vanjskim rubovima stopala, trljati loptice, hvatati prstima komade materijala, stajati naizmjenično na petama i prstima. Dobro će također utjecati vježbe za jačanje mišića stopala te poboljšanje ravnoteže (npr. stajanje na jednoj nozi).

Ulošci, flasteri i sl.

Kako bismo olakšali hodanje i smanjili bol vezan za čukljeve, možemo primjenjivati raznovrsne uloške za korekciju ili ublažavanje: ortoze (štite od ozljeda), separatore prstiju (vraćaju stopalima pravilan položaj), specijalizirane jastučiće i uloške koje sprečavaju ravno stopalo i usporavaju iskrivljavanje kosti palca, namjenske gelove i obloge te također aparate za korekciju – dnevne ili noćne (ublažavaju bol, koče deformiranje, imaju ljekovit učinak, utječu na pravilnu raspodjelu pritiska na stopalu).

Operacija – kada je neophodna?

U slučaju naprednog stadija bolesti čiji je simptom veliki deformitet stopala te jak bol koji se osjeća čak pri maloj aktivnosti, neophodan je zahvat uklanjanja čukljeva. On se može izvoditi na nekoliko načina u ovisnosti o stupnju deformiteta. Operacija obično ne traje dugo, a rehabilitacija protječe brzo i bez komplikacija.
Back to top Go down
View user profile
Geron

avatar

Broj komentara : 444
Join date : 2013-02-15
Age : 45
Mjesto : Berlin

PostSubject: Re: Prva pomoć za čukljeve   Wed Aug 17, 2016 6:03 am

Probleme sa čukljevima je imala moja rahmetli mati i oni znaju biti jako neugodni.
Back to top Go down
View user profile
 
Prva pomoć za čukljeve
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: