WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeHome  FAQFAQ  SearchSearch  MemberlistMemberlist  UsergroupsUsergroups  RegisterRegister  Log inLog in  
Latest topics
» Nakon 26 godina vozom od Bihaća do Sarajeva
Today at 9:57 am by Donaton

» Macina trava - lijek za žene
Yesterday at 8:59 am by Anahita

» Bosanska Magična Biljka: ŠTA GOD JE DUŠMAN DONIO, SEDEFIL MU NAZAD ODNIO
Yesterday at 8:45 am by Fata od zlata

» Tajna nauka
Sat Jun 23, 2018 2:26 pm by Donaton

» Čuvarkućom protiv cista
Sat Jun 23, 2018 8:03 am by Zoya

» Čaj za čišćenje krvi
Sat Jun 23, 2018 7:36 am by Amira

» Medicinske zanimljivosti
Wed Jun 20, 2018 10:19 am by Mina

» Tajna kako vidjeti vile
Tue Jun 19, 2018 12:51 pm by Donaton

» Jako moćan zapis da se naudi neprijatelju
Mon Jun 18, 2018 7:41 am by Lotta

June 2018
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendarCalendar
Statistics
We have 603 registered users
The newest registered user is sone

Our users have posted a total of 22897 messages in 2148 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Pitanje o zapisima?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Magija & Uvod
Pohvala od forumaša
Bosanska Magična Biljka: ŠTA GOD JE DUŠMAN DONIO, SEDEFIL MU NAZAD ODNIO
Bosnian mythology
Tilsum (zapisi) "hodže" šarlatana
Pitanje o zapisima
Top posting users this week
Šansel
 
Delisia
 
ferka
 
Donaton
 
Keywords
Ljubavna daljinu kontakt tilsum Hodza ljubavni zapis bacanje arabic astrological sihirbaz magic sunca Tarot poludi novac magija Grah drvo Seal nevjera razdvojiti hours sihir cini kalendar

Share | 
 

 Prva pomoć za čukljeve

Go down 
AuthorMessage
Senad

avatar

Broj komentara : 312
Join date : 2013-02-15
Age : 33
Mjesto : mračne havaje

PostSubject: Prva pomoć za čukljeve   Mon Aug 15, 2016 8:02 am

Isjecite 200 mg ili 5 aspirina i pomiješajte ih sa 10 ml joda. Miješajte ih do tačke kada jod izgubi svoju boju, a aspirin se potpuno istopi. Nanesite na zahvaćeno područje, prije nego li odete na spavanje.

Šta su čukljevi?

Smatraju se civilizacijskom bolešću od koje pati sve veći broj ljudi – uglavnom žene. S problemom deformiteta zglobovase trenutačno bori polovina njih. Kako prepoznati i liječiti čukljeve?

Hallux valgus – takozvani čukljevi – je degenerativno oboljenje koje karakterizira bočno zaokretanje palca uslijed deformacije metatarzalnog falangealnog zgloba. Obično se pojavljuje u oba stopala, a uzrok njegovog nastanka može biti gojaznost, stojeći način rada te hodanje u visokim štiklama koje izazivaju preopterećenje prednjeg dijela stopala. Kod oko 60-90% slučajeva čukljevi su genetski uvjetovani. Ovo mukotrpno oboljenje izaziva bol i tjeskobe u hodanju. Može ga pratiti upala i crvenilo oko metatarzalnih kostiju. Na svu sreću postoji nekoliko načina liječenja bolesti i sprečavanja njezinog razvoja.

Prije svega – udobna obuća

Kako biste spriječili nastanak čukljeva, birajte samo dobro profiliranu obuću odgovarajuće veličine. Izbjegavajte šiljaste i uske krajeve cipela, odustajte od visokih štikli, nemojte nositi cijeli dan pljosnate papuče ili baletanke. Dobro je mijenjati cipele nekoliko puta dnevno, s vremena na vrijeme hodajući golih stopala.

Odgovarajuće vježbe

Čukljevi se često pojavljuju kod ravnog stopala. Kako bi se spriječilo produbljenje problema, dobro je izvoditi vježbe preporučene za to oboljenje. Treba hodati na prstima i vanjskim rubovima stopala, trljati loptice, hvatati prstima komade materijala, stajati naizmjenično na petama i prstima. Dobro će također utjecati vježbe za jačanje mišića stopala te poboljšanje ravnoteže (npr. stajanje na jednoj nozi).

Ulošci, flasteri i sl.

Kako bismo olakšali hodanje i smanjili bol vezan za čukljeve, možemo primjenjivati raznovrsne uloške za korekciju ili ublažavanje: ortoze (štite od ozljeda), separatore prstiju (vraćaju stopalima pravilan položaj), specijalizirane jastučiće i uloške koje sprečavaju ravno stopalo i usporavaju iskrivljavanje kosti palca, namjenske gelove i obloge te također aparate za korekciju – dnevne ili noćne (ublažavaju bol, koče deformiranje, imaju ljekovit učinak, utječu na pravilnu raspodjelu pritiska na stopalu).

Operacija – kada je neophodna?

U slučaju naprednog stadija bolesti čiji je simptom veliki deformitet stopala te jak bol koji se osjeća čak pri maloj aktivnosti, neophodan je zahvat uklanjanja čukljeva. On se može izvoditi na nekoliko načina u ovisnosti o stupnju deformiteta. Operacija obično ne traje dugo, a rehabilitacija protječe brzo i bez komplikacija.
Back to top Go down
View user profile
Geron

avatar

Broj komentara : 454
Join date : 2013-02-15
Age : 46
Mjesto : Berlin

PostSubject: Re: Prva pomoć za čukljeve   Wed Aug 17, 2016 6:03 am

Probleme sa čukljevima je imala moja rahmetli mati i oni znaju biti jako neugodni.
Back to top Go down
View user profile
 
Prva pomoć za čukljeve
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: