๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑

WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in
Latest topics
» Magijsko liječenje bolesti
Yesterday at 12:33 by Vidasus

» Mitologija Bosne i Hercegovine
Yesterday at 11:47 by Donaton

» Bošnjačke basme i bajalice
Fri 21 Jul 2017 - 20:51 by Donaton

» VRHUNAC VOLONTERSKE SEZONE NA BOSANSKIM PIRAMIDAMA
Fri 21 Jul 2017 - 20:20 by Mostarac

» Pitanje u vezi boje
Fri 21 Jul 2017 - 13:05 by petros

» Pohvala od forumaša
Tue 18 Jul 2017 - 21:19 by Korkut

» Čaj protiv žučnog kamenca
Tue 18 Jul 2017 - 6:10 by Fata od zlata

» Za smirivanje bolova u stomaku
Tue 18 Jul 2017 - 6:10 by Fata od zlata

» Bolovi u zglobovima
Tue 18 Jul 2017 - 6:02 by Fata od zlata

July 2017
MonTueWedThuFriSatSun
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
CalendarCalendar
Statistics
We have 539 registered users
The newest registered user is bhknight

Our users have posted a total of 20979 messages in 1891 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Pitanje o zapisima?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Pohvala od forumaša
Bosnian mythology
Stare slike, razglednice i poštanske markice iz Bosne i Hercegovine
Liječenje uz pomoć harfova
Lunar Mansion
Ljubavni zapis
Top posting users this week
Donaton
 
habanera
 
Fata od zlata
 
bhknight
 
Delisia
 
Riyana
 
Artemida
 
ferka
 
Mostarac
 
bosanski zmaj
 
Keywords

Share | 
 

 Mesečeva dijeta

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Beba

avatar

Broj komentara : 322
Join date : 2013-12-12
Mjesto : Novi Pazar

PostSubject: Mesečeva dijeta   Sun 26 Oct 2014 - 6:13

Neki dan mi je prijateljica pričala kako svaki mesec uspije izgubiti po 1 kg provodeći dijetu po mladom mesecu. Kako to radi već duži period ima zaista jako dobru liniju. 
Kada nastupi mlad mesec ona posti 24 sata i u tom intervalu pije samo vodu, može i kafa ili čaj ali bez šećera.
Da li je neko sa foruma prakticirao ovu metodu?
Back to top Go down
View user profile
Jasminka

avatar

Broj komentara : 1460
Join date : 2013-04-01
Age : 33
Mjesto : Između sna i jave

PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Sun 21 Dec 2014 - 8:36

Cure veceras u 2 ujutro je mlad mjesec pa ko planira dijetu to je to Smile
Back to top Go down
View user profile
Soraya

avatar

Broj komentara : 626
Join date : 2013-02-18
Age : 23
Mjesto : Fight for your life!

PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Mon 22 Dec 2014 - 2:41

Hej mogla bi probati zašto da ne onako da malo očistim organizam Smile
Back to top Go down
View user profile
Sibila

avatar

Broj komentara : 733
Join date : 2013-02-15
Age : 37
Mjesto : Sanski Most

PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Mon 22 Dec 2014 - 15:25

MJESEČEVA DIJETA

Mjesečeva dijeta jedna je od najstarijih dijeta, ali unatoč tome – njena popularnost se ne smanjuje. Traje svega 24 sata tako da nije naporna za držanje i ne predstavlja veći šok za naše tijelo. Ne možete ju držati kada Vam padne na pamet da biste htjeli na dijetu jer niste zadovoljni odrazom u zrcalu, već isključivo kada dolazi do promjene u magnetskom polju Zemljine kugle, odnosno do mjesečeve mijene.
Što to točno znači? Znači da, prema ovoj dijeti, put do smanjenja kilograma leži u usklađenju perioda držanja dijete s Mjesecom. Smanjenje Mjeseca omogućuje lakši gubitak tekućine i kilograma, a povećanje Mjeseca otežava našu borbu s kilogramima. S dijetnom prehranom bismo trebali započeti kada Mjesec ulazi u jednu od njegove četiri mijene (tzv. lunarne faze):

  • mladi Mjesec ili mlađak (Mjesec se tada nalazi između Zemlje i Sunca i ne možemo ga vidjeti. U kalendaru se crta kao puni crni krug.)
  • prva četvrt (do nje dolazi šest dana nakon novog Mjeseca. U kalendaru se prikazuje kao krug sa zacrnjenom lijevom stranom.)
  • puni Mjesec ili Uštap (tada se Zemlja nalazi između Mjeseca i Sunca, a Mjesec je tada u cijelosti osvjetljen pa se u kalendaru prikazuje kao prazan krug.)
  • zadnja četvrt (položaj planeta je istovjetan onome u prvoj četvrti. U kalendarima se crta kao krug sa zatamnjenom desnom stranom.)

[You must be registered and logged in to see this image.]Mjesečeva dijeta nam omogućuje da u mjesec dana izgubimo 1 – 3 kilograma. Obzirom da dijeta traje uistinu kratko, što je toliko čarobno u tome danu mjesečeve mijene da omogućuje ubrzan i dokazan gubitak kilograma? Tih 24 sata postimo, dakle unosimo samo tekućinu (prvenstveno običnu vodu), bez šećera i masnoća. Zabranjen je unos mlijeka (sadrži mliječne masnoće) i alkohola (blokira utjecaj dijete). Možete popiti čaj ili kavu, ali svakako bez šećera.
Kod čajeva radije birajte čajeve koji imaju diuretički učinak (dobri su oni od bazge i mente, kao i posebno pripravljeni diuretički čajevi (možete ih pronaći u ljekarnama)). Obzirom da ćete zasigurno rado prionuti na sokove jer sadrže šećere, radije odaberite one prirodne i svježe iscijeđene jer zadržavaju prave vitamine i imaju manje šećera od onih kupovnih. Međutim, i njihov unos bi ipak trebao biti ograničen upravo zbog veće razine šećera.
Osim obične vode, preporučamo da pijete vodu u kojoj se prethodno kuhalo povrće (bez obzira koje vrste, može biti i od svježeg peršina i sl.), bez dodatka masnoća. Povrće izvadite i možete ga pojesti sutradan kada više niste na dijeti. Osim kuhanog povrća, savjetujemo i unos juha bogatih kalijem kako bo nadoknadili gubitak minerala do kojega je došlo za vrijeme posta.
U tih 24 sata dijete trebali biste unijeti minimalno tri do četiri litre tekućine. Obzirom da kretanje Mjeseca tada potiče smanjenje kilograma i lučenje vode iz organizma , taj dan ćemo izgubiti višak vode i toksina iz organizma, ali i mnogo minerala zbog pojačane hidratacije. Iz tog razloga je izuzetno bitno unositi dovoljne količine vode, kako ne bismo dehidrirali. Iako dijeta traje svega jedan dan, ostatak tjedna također nemojte imati pretjeran unos kaloričnih namirnica.
[You must be registered and logged in to see this image.]Pripazite na prehranu i dovoljno se krećite. Vaš tjedni jelovnik trebao bi biti uravnotežen i kvalitetan, s dostatnim unosom nutrijenata i izbalansiranim obrocima. Mjesečeva dijeta prvenstveno predstavlja detoksifikaciju organizma, odnosno pojačano čišćenje organizma od štetnih otrova. Čišćenje od toksina djeluje blagotvorno na organizam čovjeka i pospješuje imunitet.
U posljednje vrijeme sve više radimo, imamo nekvalitetne obroke, učestalo ispred računala i na brzinu. Iako možda ne osjećamo posljedice takve prehrane, ona zasigurno ostavlja traga na našemu zdravlju, imunitetu, životnoj energiji i općem stanju čitavog organizma.
U takvim situacijama trebali bismo se pročistiti od nakupljenih toksina i tu nam odlično pomaže mjesečeva dijeta. Odricanje od hrane ne traje dugo pa je potrebno malo dobre volje i ustrajnosti da izdržimo tih 24 sata isključivo na unosu tekućine. Preporučamo da se svakako konzultirate s Vašim liječnikom prije držanja dijete, kako post ne bi negativno utjecao na Vaše zdravlje.

TKO NE BI SMIO DRŽATI OVU DIJETU, IAKO JE KRATKOG TRAJANJA?

Dijetu bi svakako trebali izbjegavati osobe narušena zdravlja (koji imaju neku infekciju ili virozu ili su je pak nedavno prebolilil), dijabetičari, osobe koje imaju problema sa srcem i krvnim žilama te trudnice, dojilje i žene za vrijeme menstruacije.
Kako smo ranije naveli, mjesečeva dijeta je prvenstveno dijeta za detoksifikaciju organizma i gubitak viška tekućine, uslijed čega dolazi i do gubitka kilograma. Međutim, kako traje svega 24 sata , ne možete s njome očekivati revolucionarno preoblikovanje Vašega tijela. Tako da trebate i nakon dijete nastaviti s kvalitetnom i zdravom prehranom, pažljivom kombinacijom obroka i naravno – tjelesnom aktivnošću.
Quote :

PREDNOSTI I NEDOSTACI



Bit mjesečeve dijete je čišćenje organizma od štetnih kilograma, a gubljenje određenih kilograma je usputan proces do kojega dolazi zbog posta i gubitka viška tekućine. Detoksifikaciju organizma je svakako dobro napraviti s vremena na vrijeme, kako bi pospješili opće stanje organizma i njegov imunitet. Zbog posta dolazi do gubitka vitamina, minerala, kalija, željeza i sl, pa ih sutradan obavezno nadoknadite kvalitetnim unosom nutrijenata.

JE LI OVA DIJETA ZA VAS?

Ukoliko pripadate onima koji ne stignu dovoljno brinuti o detoksifikaciji organizma i vodite poprilično neuravnotežen život po pitanju prehrane te ne spadate u ranije spomenute rizične skupine, ovo bi mogla biti dobra dijeta za Vas i korisna za izbacivanje zasigurno nakupljenih toksina iz organizma.

DOSTUPNOST

Obzirom da se u tih 24 sata unosi isključivo tekućina te da se u preostalih tjedan dana nakon toga prati uravnotežena i kvalitetna prehrana s namirnicama po izboru, nema nikakvih problema vezanih uz dostupnost namirnica.
Quote :

JELOVNIK



Kontinuiran unos tekućine – obične vode, vode u kojoj se kuhalo povrće (bez povrća i masnoća), prirodnih iscijeđenih sokova, nezaslađenog čaja (najbolje diuretičkog), nezaslađene kave i sl.
Ostatak tjedna – unos voća, povrća, zdrave kombinacije proteina s povrćem ili ugljikohidrata s povrćem, integralnih žitarica i sl.

ZDRAVI SAVJETI


  • Nikako nemojte izostaviti piti vodu u kojoj se kuhalo svježe sezonsko povrće jer ono obiluje vitaminima i mineralima čiji je unos ključan za vrijeme držanja dijete (zbog posta se minerali luče iz organizma).
Back to top Go down
View user profile
ferka

avatar

Broj komentara : 362
Join date : 2014-01-20

PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Thu 29 Jan 2015 - 12:55

Treba piti destiliranu vodu koja bolje čisti organizam od obične dok se provodi mjesečeva dijeta.
Back to top Go down
View user profile
Sponsored content




PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   

Back to top Go down
 
Mesečeva dijeta
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: