๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑

WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in
Latest topics
» Bošnjačke basme i bajalice
Today at 3:24 pm by Donaton

» Džeko u top 5 napadača Europe
Yesterday at 3:40 pm by Donaton

» Fear and evil eyes in Bosnian folk medicine
Yesterday at 1:17 pm by Donaton

» Limunom do idealnih peta
Tue Dec 06, 2016 8:59 pm by teheranka

» Kako tretirati suhu kožu
Tue Dec 06, 2016 8:54 am by Emina

» Čaj protiv umora
Tue Dec 06, 2016 8:41 am by Emina

» Test 20 lijekova za prehladu: Koji djeluju, a koji su placebo?
Tue Dec 06, 2016 5:42 am by petros

» Završne riječi na suđenju Mladiću - Ključna ličnost na "autoputu za pakao"
Mon Dec 05, 2016 8:27 pm by Donaton

» Closed destiny
Mon Dec 05, 2016 6:35 am by Donaton

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Statistics
We have 478 registered users
The newest registered user is Vivianna

Our users have posted a total of 19524 messages in 1706 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Kako otkriti da li ste žrtva crne magije?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Bosnian mythology
Pohvala od forumaša
Stare slike, razglednice i poštanske markice iz Bosne i Hercegovine
Najdraži postovi i teme
Vaša pitanja?
Zanimljivi linkovi i web stranice
Top posting users this week
Donaton
 
Jasminka
 
Emina
 
teheranka
 
Riyana
 
Delisia
 
Šansel
 
ferka
 
petros
 
Anonimus
 
Keywords
skidanje black ciganske talisman ljubavne Spell sihir venerin krug ljubavna dzin kalendar lenormand svijecama ljubav gatanje spells crnom dove magic tilsum falanje Novac Jinn karte pecat

Share | 
 

 Mesečeva dijeta

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Beba



Broj komentara : 299
Join date : 2013-12-12
Mjesto : Novi Pazar

PostSubject: Mesečeva dijeta   Sun Oct 26, 2014 7:13 am

Neki dan mi je prijateljica pričala kako svaki mesec uspije izgubiti po 1 kg provodeći dijetu po mladom mesecu. Kako to radi već duži period ima zaista jako dobru liniju. 
Kada nastupi mlad mesec ona posti 24 sata i u tom intervalu pije samo vodu, može i kafa ili čaj ali bez šećera.
Da li je neko sa foruma prakticirao ovu metodu?
Back to top Go down
View user profile
Jasminka



Broj komentara : 1380
Join date : 2013-04-01
Age : 32
Mjesto : Između sna i jave

PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Sun Dec 21, 2014 9:36 am

Cure veceras u 2 ujutro je mlad mjesec pa ko planira dijetu to je to Smile
Back to top Go down
View user profile
Soraya



Broj komentara : 569
Join date : 2013-02-18
Age : 22
Mjesto : Fight for your life!

PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Mon Dec 22, 2014 3:41 am

Hej mogla bi probati zašto da ne onako da malo očistim organizam Smile
Back to top Go down
View user profile
Sibila



Broj komentara : 712
Join date : 2013-02-15
Age : 36
Mjesto : Sanski Most

PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Mon Dec 22, 2014 4:25 pm

MJESEČEVA DIJETA

Mjesečeva dijeta jedna je od najstarijih dijeta, ali unatoč tome – njena popularnost se ne smanjuje. Traje svega 24 sata tako da nije naporna za držanje i ne predstavlja veći šok za naše tijelo. Ne možete ju držati kada Vam padne na pamet da biste htjeli na dijetu jer niste zadovoljni odrazom u zrcalu, već isključivo kada dolazi do promjene u magnetskom polju Zemljine kugle, odnosno do mjesečeve mijene.
Što to točno znači? Znači da, prema ovoj dijeti, put do smanjenja kilograma leži u usklađenju perioda držanja dijete s Mjesecom. Smanjenje Mjeseca omogućuje lakši gubitak tekućine i kilograma, a povećanje Mjeseca otežava našu borbu s kilogramima. S dijetnom prehranom bismo trebali započeti kada Mjesec ulazi u jednu od njegove četiri mijene (tzv. lunarne faze):

  • mladi Mjesec ili mlađak (Mjesec se tada nalazi između Zemlje i Sunca i ne možemo ga vidjeti. U kalendaru se crta kao puni crni krug.)
  • prva četvrt (do nje dolazi šest dana nakon novog Mjeseca. U kalendaru se prikazuje kao krug sa zacrnjenom lijevom stranom.)
  • puni Mjesec ili Uštap (tada se Zemlja nalazi između Mjeseca i Sunca, a Mjesec je tada u cijelosti osvjetljen pa se u kalendaru prikazuje kao prazan krug.)
  • zadnja četvrt (položaj planeta je istovjetan onome u prvoj četvrti. U kalendarima se crta kao krug sa zatamnjenom desnom stranom.)

Mjesečeva dijeta nam omogućuje da u mjesec dana izgubimo 1 – 3 kilograma. Obzirom da dijeta traje uistinu kratko, što je toliko čarobno u tome danu mjesečeve mijene da omogućuje ubrzan i dokazan gubitak kilograma? Tih 24 sata postimo, dakle unosimo samo tekućinu (prvenstveno običnu vodu), bez šećera i masnoća. Zabranjen je unos mlijeka (sadrži mliječne masnoće) i alkohola (blokira utjecaj dijete). Možete popiti čaj ili kavu, ali svakako bez šećera.
Kod čajeva radije birajte čajeve koji imaju diuretički učinak (dobri su oni od bazge i mente, kao i posebno pripravljeni diuretički čajevi (možete ih pronaći u ljekarnama)). Obzirom da ćete zasigurno rado prionuti na sokove jer sadrže šećere, radije odaberite one prirodne i svježe iscijeđene jer zadržavaju prave vitamine i imaju manje šećera od onih kupovnih. Međutim, i njihov unos bi ipak trebao biti ograničen upravo zbog veće razine šećera.
Osim obične vode, preporučamo da pijete vodu u kojoj se prethodno kuhalo povrće (bez obzira koje vrste, može biti i od svježeg peršina i sl.), bez dodatka masnoća. Povrće izvadite i možete ga pojesti sutradan kada više niste na dijeti. Osim kuhanog povrća, savjetujemo i unos juha bogatih kalijem kako bo nadoknadili gubitak minerala do kojega je došlo za vrijeme posta.
U tih 24 sata dijete trebali biste unijeti minimalno tri do četiri litre tekućine. Obzirom da kretanje Mjeseca tada potiče smanjenje kilograma i lučenje vode iz organizma , taj dan ćemo izgubiti višak vode i toksina iz organizma, ali i mnogo minerala zbog pojačane hidratacije. Iz tog razloga je izuzetno bitno unositi dovoljne količine vode, kako ne bismo dehidrirali. Iako dijeta traje svega jedan dan, ostatak tjedna također nemojte imati pretjeran unos kaloričnih namirnica.
Pripazite na prehranu i dovoljno se krećite. Vaš tjedni jelovnik trebao bi biti uravnotežen i kvalitetan, s dostatnim unosom nutrijenata i izbalansiranim obrocima. Mjesečeva dijeta prvenstveno predstavlja detoksifikaciju organizma, odnosno pojačano čišćenje organizma od štetnih otrova. Čišćenje od toksina djeluje blagotvorno na organizam čovjeka i pospješuje imunitet.
U posljednje vrijeme sve više radimo, imamo nekvalitetne obroke, učestalo ispred računala i na brzinu. Iako možda ne osjećamo posljedice takve prehrane, ona zasigurno ostavlja traga na našemu zdravlju, imunitetu, životnoj energiji i općem stanju čitavog organizma.
U takvim situacijama trebali bismo se pročistiti od nakupljenih toksina i tu nam odlično pomaže mjesečeva dijeta. Odricanje od hrane ne traje dugo pa je potrebno malo dobre volje i ustrajnosti da izdržimo tih 24 sata isključivo na unosu tekućine. Preporučamo da se svakako konzultirate s Vašim liječnikom prije držanja dijete, kako post ne bi negativno utjecao na Vaše zdravlje.

TKO NE BI SMIO DRŽATI OVU DIJETU, IAKO JE KRATKOG TRAJANJA?

Dijetu bi svakako trebali izbjegavati osobe narušena zdravlja (koji imaju neku infekciju ili virozu ili su je pak nedavno prebolilil), dijabetičari, osobe koje imaju problema sa srcem i krvnim žilama te trudnice, dojilje i žene za vrijeme menstruacije.
Kako smo ranije naveli, mjesečeva dijeta je prvenstveno dijeta za detoksifikaciju organizma i gubitak viška tekućine, uslijed čega dolazi i do gubitka kilograma. Međutim, kako traje svega 24 sata , ne možete s njome očekivati revolucionarno preoblikovanje Vašega tijela. Tako da trebate i nakon dijete nastaviti s kvalitetnom i zdravom prehranom, pažljivom kombinacijom obroka i naravno – tjelesnom aktivnošću.
Quote :

PREDNOSTI I NEDOSTACI



Bit mjesečeve dijete je čišćenje organizma od štetnih kilograma, a gubljenje određenih kilograma je usputan proces do kojega dolazi zbog posta i gubitka viška tekućine. Detoksifikaciju organizma je svakako dobro napraviti s vremena na vrijeme, kako bi pospješili opće stanje organizma i njegov imunitet. Zbog posta dolazi do gubitka vitamina, minerala, kalija, željeza i sl, pa ih sutradan obavezno nadoknadite kvalitetnim unosom nutrijenata.

JE LI OVA DIJETA ZA VAS?

Ukoliko pripadate onima koji ne stignu dovoljno brinuti o detoksifikaciji organizma i vodite poprilično neuravnotežen život po pitanju prehrane te ne spadate u ranije spomenute rizične skupine, ovo bi mogla biti dobra dijeta za Vas i korisna za izbacivanje zasigurno nakupljenih toksina iz organizma.

DOSTUPNOST

Obzirom da se u tih 24 sata unosi isključivo tekućina te da se u preostalih tjedan dana nakon toga prati uravnotežena i kvalitetna prehrana s namirnicama po izboru, nema nikakvih problema vezanih uz dostupnost namirnica.
Quote :

JELOVNIK



Kontinuiran unos tekućine – obične vode, vode u kojoj se kuhalo povrće (bez povrća i masnoća), prirodnih iscijeđenih sokova, nezaslađenog čaja (najbolje diuretičkog), nezaslađene kave i sl.
Ostatak tjedna – unos voća, povrća, zdrave kombinacije proteina s povrćem ili ugljikohidrata s povrćem, integralnih žitarica i sl.

ZDRAVI SAVJETI


  • Nikako nemojte izostaviti piti vodu u kojoj se kuhalo svježe sezonsko povrće jer ono obiluje vitaminima i mineralima čiji je unos ključan za vrijeme držanja dijete (zbog posta se minerali luče iz organizma).
Back to top Go down
View user profile
ferka



Broj komentara : 306
Join date : 2014-01-20

PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Thu Jan 29, 2015 1:55 pm

Treba piti destiliranu vodu koja bolje čisti organizam od obične dok se provodi mjesečeva dijeta.
Back to top Go down
View user profile
Sponsored content




PostSubject: Re: Mesečeva dijeta   Today at 5:04 pm

Back to top Go down
 
Mesečeva dijeta
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: