๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑

WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in
Latest topics
» Prevaranti
Today at 4:11 pm by Papićulo

» Čišćenje organizma
Today at 12:50 am by bosanski zmaj

» Jusufov zapis ljubavi
Yesterday at 5:27 am by Soraya

» Tilsum za ljubav
Wed Apr 26, 2017 4:29 pm by teheranka

» Rješite se mitisera
Wed Apr 26, 2017 8:22 am by Senad

» Medicinske zanimljivosti
Wed Apr 26, 2017 8:19 am by Senad

» Kako lako ukloniti madež?
Wed Apr 26, 2017 7:40 am by Ariana

» Kamen u bubregu
Wed Apr 26, 2017 7:39 am by Ariana

» Za obnavljanje kičmeni pršljenova
Wed Apr 26, 2017 7:29 am by Senad

April 2017
MonTueWedThuFriSatSun
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
CalendarCalendar
Statistics
We have 520 registered users
The newest registered user is stana1

Our users have posted a total of 20511 messages in 1826 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Pitanje o zapisima?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Pohvala od forumaša
Bosnian mythology
Stare slike, razglednice i poštanske markice iz Bosne i Hercegovine
Liječenje uz pomoć harfova
Lunar Mansion
Ljubavni zapis
Top posting users this week
Senad
 
ferka
 
Ariana
 
Jasminka
 
teheranka
 
Fata od zlata
 
DacaD
 
Sadaka
 
Jasim
 
Soraya
 
Keywords
skidanje gatanje ljubavne bajalice magic ljubavna karte Novac Jinn ljubav Spell falanje tilsum dove dzin venerin spells ciganske black kalendar svijecama pecat talisman sihir tilsumi crnom

Share | 
 

 Šta organizam čini lužnatimba šta kiselim

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Jasim

avatar

Broj komentara : 67
Join date : 2014-02-04

PostSubject: Šta organizam čini lužnatimba šta kiselim   Mon Dec 01, 2014 11:01 am

Zdravlje i bolest ljudskog organizma ovise o biološko-fiziološko-kemijskim ravnotežama koje imaju ulogu važnoga regulacijskog mehanizma u svim tjelesnim funkcijama. Kad se poremete te funkcije, one su mjerljive kao promjena koja nam može dati “signal” da smo ušli u stanje bolesti, što se može primijetiti pomakom prema kiselosti. 
Uspjeh bilo koje terapije mnogo je veći ako se tijelu pomogne da se oslobodi kiselina, što uključuje promjenu životnih navika i uzimanje namirnica koje nam daju potrebnu lužnatost organizma. Dakle, da bi se održalo optimalno zdravlje, pH vrijednost krvi bi trebala biti blago lužnata.
Zato je najbolje da osnovu naših obroka čine namirnice koje su i same takve – odnosno, ne izazivaju ni pretjeranu kiselost ni pretjeranu lužnatost organizma. Naravno, u obrok se mogu uključiti i namirnice koje su izrazito kisele ili izrazito lužnate, ali se one moraju uravnotežiti i ne treba ih konzumirati ni u velikoj količini ni previše često. Sljedeća klasifikacija će vam pomoći razlikovati namirnice koje doprinose kiselosti i lužnatosti organizma.


Nažalost, naš organizam funkcionira tako da otpadne kiseline koje ne može izlučiti, ponovno upija iz debelog crijeva, odakle ih preko jetara šalje natrag u krvotok i odlaže u tkivima. Odložene otpadne kiseline u tkivima određuju hoće li naš organizam biti zdrav ili bolestan!
Virusi, gljivice i bakterije u tijelu mogu preživjeti samo u kiselom okolišu. Ti se mikroorganizmi prehranjuju otpadnim kiselinama i svojim izlučevinama još više truju tijelo. Suvremen način života donio je prehranu s previše kiselina. Još jedna činjenica je bitna. Lužnate procese potiče i vaše dobro emocionalno, psihičko i fizičko stanje. Ako se dobro osjećate, jednostavno vas preplavljuju lužnati procesi.
Načinom života i prehranom možemo utjecati na kiselost odnosno lužnatost organizma. Alkalno, odnosno lužnato stanje, naše tijelo voli, ali kako samo jesti alkalnu hranu a ne unositi kisele namirnice? Važan je balans unosa alkalne hrane i kisele hrane.


Kada unesemo kiselu namirnicu, odnosno nakon što takvu namirnicu probavimo, ona će ostaviti kiseli ostatak u tijelu te ako naša prehrana preferira prevelik unos kisele hrane dolazi do prevelikog nakupljanja ovih kiselih ostataka što uzrokuje stanje prekiselosti tijela, poznato pod nazivom acidoza.

Acidoza dugoročno usporava efikasan rad našega tijela uzrokujući manjak energije, lošiji zdravstveni profil i probleme sa prekomjernom težinom. Ono što je jako važno je gubitak esencijalnih minerala poput kalcija, magnezija, kalija i to zato što otpuštanjem baš ovih minerala tijelo pokušava neutralizirati višak kiselosti, odnosno uspostavlja zdravi pH balans koji kako smo ranije naveli iznosi oko 7. Naši unutarnji organi poput bubrega, pluća i adrenalnih žlijezda igraju važnu ulogu u održavanju zdrave razine pH tijela, te je stoga bitno da bi i oni zdravo funkcionirali da preferiramo unos alkalne hrane. Unoseći alkalne namirnice mi oslobađamo tijelo kiselih ostataka, te umjesto da troši energiju u eliminaciji tih ostataka, omogućavamo mu da radi ono za što je i stvoreno a to je da balansira našu tjelesnu težinu i da nas čini zdravijim i energičnijim što duže. 


Namirnice koje čine organizam izrazito lužnatim 

Morske alge, limun, selen (celer), datulje, grožđe, smokve (svježe), biljni čajevi (većina), dinja, lubenica, paprika, peršin, uvin čaj, bademi... 

Namirnice koje čine organizam srednje lužnatim 

Krumpir (sa korom), zeleno lisnato povrće, kaul, kelj, blitva, repa, začinsko bilje (zelenih listova npr. vlasac), zelena salata, rotkvice, kapula, mahunarke (svježe, zelene), cikla, brokula, kupus, grašak (svježi), paprike, kukuruz šećerac (svježi), jagode, maline, ribizli, jabuke, marelice, grožđe, kruške, bundeve, grejp, banane (zrele), kivi, nektarine, breskve, ananas, avokado, rogač, suho grožđe, đumbir (svježi), zeleni čaj, shitake gljive, jabučni ocat, svježi sokovi od povrća i voća...[You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.]



Namirnice koje čine organizam blago lužnatim


Tofu, sojino mlijeko, proso, heljda, kesten, masline, maslinovo ulje, patlidžan, krastavac, rajčice, rotkvice, ukiseljeno povrće, trešnje, mandarine, naranče, kokosov orah (svježi), kozje mlijeko, med, gljive, morska sol...


Neutralne namirnice


Vrhnje, kravlje mlijeko, jogurt, maslac, ulja (osim maslinovog)...
Namirnice koje čine organizam blago kiselim
Jaja, crveni grah, bundevino sjeme, sesamovo sjeme, ječam, špinat...
Namirnice koje čine organizam srednje kiselim


Integralne žitarice i tjestenina od njih, peciva od integralnog brašna, mekinje, suhe mahunarke (osim soje), basmati riža, raž, pšenični kruh, oljušten krompir, sirevi, riba, mlijeko (homogenizirano, kečap, melasa, borovnice, šljive, senf, kokice (posoljene, sa maslacem)...


Namirnice koje čine organizam izrazito kiselim


Bijeli kruh, peciva i kolači od bijelog brašna, rafinirane žitarice, kikiriki, čokolada, kava, alkohol, gazirana bezalkoholna pića, zaslađeni voćni sokovi, umjetni zaslađivači, junetina, janjetina, piletina, riba, brusnice, suhe šljive, zaslađeni jogurt, sladoled, džemovi, želei, prerađeni javorov sirup, plodovi mora, šećer, rafinirana ili jodirana sol, crni čaj, orasi, vinski ocat, antibiotici i svi lijekovi. 

Ova tabela možda će vam na prvi pogled izgledati čudno. Primjerice, kako to da limun, koji je izrazito kiseo, može učiniti organizam vrlo lužnatim?
U procesu probavljanja limun se razlaže na lužnate sastojke i izrazito povećava lužnatost organizma. Ta osobina limuna iskorištena je i u poznatoj detoksikacijskoj Neera dijeti, čiji je jedan od osnovnih sastojaka limun. I trkači na duge staze i maratonci iz prakse znaju da limun neutralizira umor, otklanjajući mliječnu kiselinu koja nastaje napregnutim radom mišića.

Lubenica takođe stvara lužnatu reakciju. Nije nikakvo čudo što i narodna medicina smatra limun i lubenicu odličnim detoks namirnicama. Osim što čiste organizam, oni neutraliziraju i pretjeranu kiselost, koja je uzrok mnogih problema (između ostalog, i stvaranja bubrežnog kamenca; zato se kaže da lubenica “čisti bubrege”).
S druge strane, bijeli kruh i peciva, meso i druge slične namirnice u procesu probavljanja izazivaju izrazito kiselu reakciju. Nije teško primijetiti da upravo namirnice koje su ovdje označene kao izrazito kisele danas predstavljaju prevladavajući način ishrane. Zato je kod mnogih ljudi kiselost organizma povećana, a takvo stanje je dobra podloga za razvoj raznih bolesti i poremećaja 
Back to top Go down
View user profile
 
Šta organizam čini lužnatimba šta kiselim
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: