WELCOME TO BOSNIAN FORUM DEDICATED MAGIC AND FORTUNE TELLING – REGARDS FOR READERS FROM IRAN, SYRIA, EGYPT, IRAQ, FRANCE, GREECE, PALESTINE, SWEDEN, NORWAY, LIBANON, CHINA, BULGARIA, ROMANIA, INDIA, PAKISTAN, USA, AUSTRALIA, UKRAINE, VENEZUELA...
 
HomeHome  FAQFAQ  SearchSearch  MemberlistMemberlist  UsergroupsUsergroups  RegisterRegister  Log inLog in  
Latest topics
July 2018
MonTueWedThuFriSatSun
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
CalendarCalendar
Statistics
We have 611 registered users
The newest registered user is A.J

Our users have posted a total of 23043 messages in 2180 subjects
Most active topics
Bošnjačke basme i bajalice
Pitanje o zapisima?
Bogumilstvo i Bošnjaci
Mitologija Bosne i Hercegovine
Magija & Uvod
Pohvala od forumaša
Bosanska Magična Biljka: ŠTA GOD JE DUŠMAN DONIO, SEDEFIL MU NAZAD ODNIO
Bosnian mythology
Tilsum (zapisi) "hodže" šarlatana
Pitanje o zapisima
Top posting users this week
Sibila
 
Lorena
 
ferka
 
Mina
 
Emina
 
Keywords
razdvojiti Grah drvo Seal poludi nevjera hours cini tilsum kontakt astrological sihirbaz magija arabic kalendar sihir ljubavni zapis Ljubavna novac daljinu magic sunca Hodza bacanje Tarot

Share | 
 

 KONZUMIRANJEM DNEVNO PO 3 GRAMA KIMA U JOGURTU BRZO SE “TOPE” KILOGRAMI I MASNOĆE

Go down 
AuthorMessage
Sibila

avatar

Broj komentara : 762
Join date : 2013-02-15
Age : 38
Mjesto : Sanski Most

PostSubject: KONZUMIRANJEM DNEVNO PO 3 GRAMA KIMA U JOGURTU BRZO SE “TOPE” KILOGRAMI I MASNOĆE   Mon Jan 05, 2015 6:44 am

Naučnici s iranskog Instituta medicinskih nauka Shahid Sadoughi došli su do spoznaje da ljudi koji dnevno pojedu oko jedne čajne kašike mljevenog kima čak tri puta brže gube na težini od ljudi koji su na dijeti ali ne konzumiraju taj začin.

Istraživanje je provedeno nad grupom koju je činilo 88 žena prekomjerne težine. Sve su žene smanjile dnevni unos kalorija za 500 i savjete kako da se što zdravije hrane. 

Međutim, polovina tih žena dobila je i savjet da svakodnevno pojede 3 grama kima u prahu, umiješanog u nemasni i nezaslađeni jogurt. Nakon tri mjeseca pokazalo se da je grupa koja je konzumirala kim bila uspješnija u mršavljenju.

Te su žene izgubile u prosjeku 1,5 kilogram više od žena u grupi koje nisu jele kim, a osim toga su za impresivnih 14 posto smanjili udio masti u tijelu. Žene koje nisu jele kim izgubile su oko 5 kilograma, a udio masti spustile za 4,9 posto.

To nije sve: kim im je pomogao da nivo lošeg holesterola spuste za deset stepeni, što je dvostruko više od rezultata koji su postigle žene udrugoj grupi. 


Ako vam se ne sviđa prijedlog da na jelovnik stavite jogurt s mljevenim kimom, pokušajte 3grama tog začina u ishranu uključiti na malo primamljiviji način. Na primjer, dodajte ga u varivo od leće ili ga pospite po pečenom povrću (lijepo se slaže s batatom, cvjetačom i s bučom), stavite ga u humusili gauacamole ili ga, pak, pospite po orašastim plodovima koje se spremate grickati umjesto čipsa.
Back to top Go down
View user profile
 
KONZUMIRANJEM DNEVNO PO 3 GRAMA KIMA U JOGURTU BRZO SE “TOPE” KILOGRAMI I MASNOĆE
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
๑۩۞۩๑ BOSNIAN MAGIC ๑۩۞۩๑ :: KUTAK ZA ZDRAVLJE-
Jump to: